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AQUABIKING & AQUARUNNING

Les bienfaits

La vitalité générale: cela permet de tonifier les muscles (mollets, cuisses, fessiers, abdos) en profondeur, de se sentir plus en confiance au quotidien, de se remettre en forme avant les vacances. 
Les articulations: pratiqué dans l’eau donc en apesanteur, on évite tout risques de blessures au niveau du dos, des tendons et des articulations. Cela  permet aussi de lutter contre les déséquilibres musculaires et posturaux à l’origine des douleurs mécaniques de la hanche, genoux, lombaires.
Le cœur: il offre en douceur tous les bienfaits cardio-vasculaires du vélo. Un muscle cardiaque plus puissant, une meilleure tension artérielle et capacité pulmonaire.
La circulation: pédaler sous l’eau s’apparente à un drainage lymphatique et permet de stimuler le retour veineux et combattre jambes lourdes et œdèmes.
Le moral: en travaillant en douceur, sans stress, on sécrète des endorphines, fameuses hormones du bien-être et les effets se ressentent immédiatement. 
La peau: en cabine, de l’ozone mélangée à l’eau détoxifie les tissus et active la micro circulation comme un peeling.
La silhouette: l’action conjuguée de l’eau et du pédalage affine la silhouette et déloge la cellulite (10 séances, une fois par semaine). On perd 300 à 500 Kcal par séance sans s’en rendre compte. 
En cabine individuelle (pouvant se muer en cabine duo), on s’installe facilement, on travaille sous chromo-thérapie, avec sa propre musique ou devant un film. Des buses d’hydromassage viennent renforcer l’action drainante de l’eau. L’hygiène est impeccable et on choisit ses horaires.

Tarifs :
La séance de 30 min >> 30€
La séance de 45 min >> 38€
Le forfait de 6 séances 30 min >> 150€ (25€ la séance)
Le forfait de 6 séances 45 min >> 189€ (31,50€ la séance)
Le forfait de 12 séances 30 min >> 246€ (20,50€ la séance)
Le forfait de 12 séances 45 min >> 330€ ( 27,50 € la séance)

Pour chaque séance, prévoir le maillot de bain, une serviette éponge et une bouteille d’eau.

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